Mindfulness & Yoga, en helg i personlig utveckling
fre 17 dec.
|Zoom live- anmälan: www.gainground.se
Yoga & Mindfulness retreat online-Helg i personlig utveckling. Passar alla nivåer. Unikt koncept; teman, inspirationstexter, verktyg, övningar. Hatha & YinYoga,Pranayama
Tid och plats
17 dec. 2021 07:30 – 19 dec. 2021 10:30
Zoom live- anmälan: www.gainground.se
Om evenemanget
Yoga & Mindfulness helg i personlig utveckling
En 3-dagars retreat som passar alla nivåer.
anmälan: https://skillbreak.com/sv/online/workshops/1199-yogahelg-i-personlig-utveckling-yoga-online-live
I vår mobila yogastudio sänder vi online live så att du kan delta vart du än befinner dig.
Vårt unika koncept bygger på att det inte bara är stunden på mattan i yogaklasserna där vi utvecklas på ett personligt plan, utan att vi kan fortsätta påverka vår tillvaro och hur vi hanterar den även utanför klassen. Därför har varje dag ett eget tema. Du får inspirationstexter, övningar och verktyg kring det aktuella temat. Varje online live klass är 45 minuter lång.
Den Yogaform vi kommer att utföra är Hatha Yoga och YinYoga i en kombination samt Pranayama (andningsövningar) och guidad meditatio.